ホットヨガ|全国各地のみんなの体験談

みんな色々体験してますね!!

*

ホットヨガスタジオ「SHALA シャラ」に行ってみました。

      2016/11/13

20代女性の体験談

私は去年出産した、現在子育て中のママです。

以前から代謝が悪く冷え性な私でしたが、子供を授かりたいと思い基礎代謝をあげたいという考えと、出産に向けて体を柔らかくしたいと考え、どこか近くにホットヨガスタジオは無いかと探し求め、たどり着いたのがこのスタジオでした。
女性専用で、先生ももちろん女性の方で雰囲気としても、とても良いと思います。

私が参加していたころは大体1クラス10人ほどで部屋もそこまで大きな部屋でもありませんでした。

1クラス60分で初心者の私にとっては少しキツイようにも思いました。
同じクラスの中には私のように初心者の方から長年通っているであろう人までいらっしゃいましたし、カリキュラム全体としては初心者に合わせるよりもベテランの方に合わせたないようなので少し戸惑ったりしていても、あまりサポートはされず見様見真似でやっていた感じです。

それでも、1クラス終えると大量の汗と身がなんだか軽くなった気分でスッキリしたのを覚えています。
夜もぐっすり眠ることができましたし、よい体験だったと思っています。
現在は育児で中々通えませんがまた、少し落ち着いたら通いたいと思っています。

 - 未分類