ホットヨガ|全国各地のみんなの体験談

みんな色々体験してますね!!

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女性専用岩盤浴「石の蔵」に行ってみました。

      2016/11/13

30代女性の体験談

岩盤浴でヨガ教室が行われていると聞き予約を入れました。
女性専用の岩盤浴で男性の目を気にすることなく施設を利用できるのが魅力的です。

受け付けはホテルのように綺麗で洗礼されていて岩盤浴セットを受け取り、ロッカーで洗顔と着替えをしました。
アメニティもあり手ぶらで利用することができます。

じんわりと温かい少し暗めの場所でのヨガは心身ともにリラックスができとても気持ちがいいです。
インストラクターの先生が分かりやすく指導してくれるのも好印象でした。
利用されている方は多くいますが隣の人との間隔もゆったりとしていて良かったです。

服装は岩盤浴で使用する浴着以外にもTシャツ・スパッツで参加されている方がいました。
普通のヨガと違い汗をいっぱいかくことが出来るのでダイエット効果も高いと思います。

ヨガの後には休憩室でデザートを食べたりドリンクを飲みながらゆっくりでき身体を十分に休ませることが出来ます。
デトックスできるので定期的に通いたいと感じました。

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