ホットヨガ|全国各地のみんなの体験談

みんな色々体験してますね!!

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ホットヨガスタジオ美温「武蔵浦和店」に行ってみました。

      2017/02/11

40代女性の体験談

ホットヨガではものすごく大量の汗をかくので、行うにあたっては注意が必要です。

ここではそうした注意点を、自分の失敗談を交えながらいくつかあげていきたいと思います。

まず、着替えのしやすい服装でレッスンに行くことをおすすめします。

私の通っているスタジオでは、チェックインから3時間以内にチェックアウトすることになっています。
でもロッカールームや浴室が狭く、レッスン前や、レッスンを終えてシャワーを浴びた後、着替えに手間取ってしまうことがしょっちゅうあるのです。
このため、制限時間ぎりぎりになってチェックアウトしたことが何度もありました。

それから、カラートリートメントやヘアマニキュアで髪を染めている人は、レンタルのマットやタオルなどに色が落ちないように気をつけましょう。

私はカラートリートメントで白髪を染めていますが、ある日レッスンを受けたら、レンタルのバスタオルにうっすらと色が着いていたのです。
色が着いていたのは頭が触れたあたりなので、たぶん大量の汗でカラートリートメントの色が落ちたのだと思います。
普通に洗濯して、汚れが落ちるとよいのですが…。
それ以来、レッスンの3日くらい前からカラートリートメントを使わないようにしています。

あと、生理の周期が乱れると、レッスンがなかなか受けられなくなることがあります。

私は衛生上、エチケット上の理由から、生理の時にはホットヨガのレッスンを受けないようにしています。

ところが花粉症で鼻炎薬を服用していた時期に、生理が予定より1週間以上過ぎても来ないことがありました。
いつ生理が来るかわからないので、レッスンの予約ができません。

予定を2週間余り過ぎた頃、花粉の飛散量が少なくなって薬の服用をやめた途端に、生理が来たのです。
結局1か月近くレッスンを予約できない状態が続き、購入後2か月間有効のレッスンチケットを全部使いきらないうちに、期限が切れてしまいました。

ホットヨガのレッスンを受けるときには、現実として注意すべき点がいろいろあります。
そうした注意点を踏まえたうえで、ホットヨガを楽しめればよいと思います。

仕事の関係で和光市に行くことがあるのですが和光市でもホットヨガしたいなと思ってます。
和光市のホットヨガスタジオだったらLAVA和光市店にでも行ってみようと思ってます。

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