ホットヨガ|全国各地のみんなの体験談

みんな色々体験してますね!!

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スタジオ103(YOGA STUDIO103)に行ってみました。

      2016/11/13

40代女性の体験談

スタジオは、清潔感があり、内装も落ち着いた内装で、照明の明るさも調節できるようになっていました。

床も遠赤外線とのことで、ホットヨガで良い汗をかくために考えられていました。

インストラクターは、みなさん、技術はもちろんすばらしく、生徒のポーズを直してくれたりもしました。

たくさん汗をかいてポーズを取るのに疲れてきている生徒たちに元気を与えてくれ、最後までやり通すように精神的にポジティブにさせてくれます。

レッスンの内容は、クラスによっていろいろありました。

身体をやわらかくしたい人のためのホットヨガのクラスとか、デトックスを中心のホットヨガのクラスなど、レベルや希望に合わせて選ぶことができました。

私は、たくさん汗をかいて、キレイなボディラインを作ることを目指していたので、ハードなホットヨガのクラスを選びました。

ホットヨガは、びっくりするくらいたくさん汗をかくので、キレイなお肌やボディラインになっていくのは間違いないと思います。

クラスが終わったあとの達成感と爽快感も、すばらしかったです。

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