ホットヨガ|全国各地のみんなの体験談

みんな色々体験してますね!!

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ララガーデン オンフルールホットヨガスタジオ&カレッジに行ってみました。

      2016/11/13

40代女性の体験談

友だちに誘われて初めに体験でホットヨガを体験しました。
普通のヨガは月に1度体育館での市民活動みたいな教室にはいっていましたが、こういった高そうなところは初めてでした。

体育館しか知らないので、初めて行くスタジオはかなりセレブな気分の内装で、更衣室シャワールームもあり、別料金さえ払えば着替えを準備するくらいでも行けそうなところでした。
スタッフもホテルライクでとても良かったです。

コンシェルジェみたいな印象です。
スタジオもとてもきれいで、アロマの良い香りが漂います。
ホットヨガも初心者のコースにしましたが、普段の体育館のとは違いかなり楽勝なポーズで余裕だと思ったのですが後半から、さすがにホットで温まってきて滝のように汗が流れて正直かなり苦しくなりました。

前半に余裕で張り切りすぎたのかもしれません。
一度トイレでスタジオから出て深呼吸してもう一度やりました。
終わってシャワーを浴びたらすっきり。

体の芯から暖かくなってこれは続けると発汗で肌にも良いし。
体にも良いと思いました。
機会があれば是非会員になっていきたいです。

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