ホットヨガ|全国各地のみんなの体験談

みんな色々体験してますね!!

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Studio YO・GAの体験レッスンに行ってみました。

   

30代女性の体験談
ヨガ自体にはそこまで興味がなかったのですが、ホットヨガだけは少し興味があって1回でもいいから体験してみたいなと思っていました。

そこで私の実家の水戸にあるホットヨガスタジオを探してみたらStudioYO・GAを見つけたので早速体験授業を受けました。

ホットヨガを体験しようと思った理由は、妊活に効果的だと友人から聞いたからです。
私は結婚して今はなるべく早く子供を希望しているため、
ストレスを取り除き体を温めるホットヨガは効くかもしれないと思いました。
スタジオの雰囲気は小さめでしたがすっきりとシンプルで、インストラクターの方達も
親切に教えてくださいました。
受付してからすぐにエクササイズが始まり、リラックスが出来る音楽が流れていていました。
終了した後にスタジオやレッスンの説明を受けました。
体験して良かったことは、やはりホットヨガは心身のリラックスにとても効果的だと実感できたことです。
悪かったことは、少し私の予算に対して値段が高かったのと、海外へ引っ越すことが決まってしまったため、そこのスタジオには通えませんでした。
ホットヨガをするにあたっては伸縮性の良い身軽な服装、スパッツやTシャツ、そして水とタオルは忘れずに持って行った方がいいです。
これから妊活をしたいと思っている方々には大変合ったエクササイズだと思います。

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