ホットヨガ|全国各地のみんなの体験談

みんな色々体験してますね!!

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Hot Zone ZERO 伏見店の体験レッスンに行ってみました。

   

40代女性の体験談
ホットヨガの噂を聞きつけ、すぐに体験レッスンを受けてみました。
体験レッスンでは、とにかく部屋の温度と湿度に体がついていかず、最初のいくつかのポーズだけでノックアウト。
いっ、息ができない。
くっ、苦しい、とずっと座っていました。
でも、それだけでも汗の流れが尋常ではなく、終わった後には爽快感が残ったのが不思議でした。
すぐに入会し、一ヶ月券を購入しました。
時間がある限り通うと、すぐに効果が現れてきました。
そう、運動不足の私の体が、自分でもわかるくらいに柔軟性がでてきたのです。
ポーズをとれば、すぐにわかるのです。
昨日はここまでだったのが、今日はこんなところまで手が届くようになっちゃうのですから。
昨日はブレブレで片足で立っていられなかったのに、今日はすんなり立っていられるのです。
自分を褒めてあげたくなりました。

インストラククターの方も、皆さん素敵です。
同じようにやっているのですが、やっぱりその空気感というか、独特の世界にいざなってくださる方がいて、ファンになっちゃったり。
受付で対応してくださるスタッフもとても感じがよく、いつも楽しく通うことができました。
更衣室は、平日の昼間は、混雑も少ないのですが、夜のクラスや土日は、超混雑していました。
レッスンも同様なので、可能であれば平日の昼間がお勧めです。

ホットヨガをはじめて少したったころに妊娠がわかり(結婚して9年目)、通うことができなくなったのですが、時間ができた今、やってみたいことは?と聞かれると真っ先に思い浮かぶのが「ホットヨガ」です。

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