ホットヨガ|全国各地のみんなの体験談

みんな色々体験してますね!!

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ウォームヨガスタジオBELBE札幌駅前店に行ってみました。

      2017/03/10

30代女性の体験談

冷え性て、肩凝りがひどい体質を改善したくて始めました。体験コースがあり、良ければ入会しようと思っていました。

体験当日、白を基調としたお洒落な店内でテンションが上がりました。受け付けは可愛いお姉さん風の方でした。広いロッカー室で着替えてスタジオ内に入ると暖かく、横になって待ちました。

インストラクターは優しそうで可愛い感じの方でした。初心者コースからスタートするのでレッスンは緩く、何度も具合悪くならないようにインストラクターが声をかけてくれたり、お水を飲むよう声をかけてくれました。

レッスン終了後、シャワーを浴びて着替えるのですが、思いの他、汗をかいて、サウナ後のスッキリした感じでした。
あまり強い勧誘はありませんでしたが、その日に入会を決めて今でも通っています。

何カ月か通ってみての感想は、やはり肩凝りの症状が良くなったこと、体力がついたことです。また、ダイエット目的ではなかったのですが、ヨガの前はあまり食べない方が良いとのこと、後もカロリーの高いものをすぐに食べると吸収が早いとのことで、野菜などを取るように心掛けると、自然と痩せました。

他には、続けるうちに最初できなかったポーズが体が柔らかくなり、できるようになり、だんだんと上級向けのレッスンを目指すようになりました。その様なところが、楽しみなのだと思います。

レッスンする際にオススメのウェアは、ブラトップの様なカップ付きのタンクトップに、ヨガ様のハーフパンツか短パンなどです。他には体型カバーできる様なウェアもありますので、お好みに合わせて揃えると良いです。インストラクターはいつも可愛いウェアなので参考になります。

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